Terapia para la depresión en CDMX y en línea
Acompañamiento cercano en momentos de tristeza profunda, desánimo o crisis.
¿En qué consiste?
La depresión no es solo estar triste: suele venir acompañada de falta de energía, pérdida de interés, dificultad para dormir o concentrarse y una sensación de vacío que se sostiene en el tiempo.
Pedir ayuda no significa que algo esté mal en ti; muchas veces significa reconocer que no tienes por qué atravesarlo en soledad.
Cómo trabajamos
Vamos con calma, respetando tu energía disponible, para recuperar poco a poco tu rutina y tus vínculos.
Trabajamos las emociones, la autoexigencia y las situaciones de vida que están sosteniendo el malestar.
Cuándo buscar ayuda
- Llevas semanas con tristeza, desánimo o llanto frecuente.
- Perdiste el interés en actividades que antes disfrutabas.
- Duermes o comes mucho más o mucho menos de lo habitual.
- Sientes que ya no le encuentras sentido a lo cotidiano.
Formato y precios de las sesiones
Presencial
$600MXN / SESIÓN
En el consultorio de Unidad Modelo, Ciudad de México. Duración de 50 a 60 minutos.
En línea
$500MXN / SESIÓN
Por videollamada, desde donde te encuentres. Duración de 50 a 60 minutos.
Preguntas frecuentes
- ¿La terapia sirve si ya tomo medicamento?
- Sí. La psicoterapia complementa muy bien el tratamiento médico cuando existe.
- ¿Cuánto cuesta una sesión?
- $600 MXN presencial y $500 MXN en línea, de 50 a 60 minutos.
- ¿Qué hago si estoy en una crisis?
- Escríbeme por WhatsApp para buscar el espacio más cercano. Si existe riesgo inmediato para tu vida, acude a urgencias o marca al 911.
Dar el primer paso también es una forma de cuidarte.
Escríbeme por WhatsApp y buscamos juntos el horario que mejor te acomode.
Otros servicios
- Terapia individualUn espacio propio para hablar de lo que estás viviendo, comprenderlo con calma y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
- Terapia de parejaUn espacio para comprender qué está ocurriendo entre ustedes y encontrar nuevas formas de relacionarse.
- Terapia de dueloAcompañamiento respetuoso durante una pérdida, a tu ritmo y sin prisas por “superarlo”.
- Terapia para la ansiedadComprender qué sostiene tu ansiedad y aprender formas más amables de acompañarla.
- Terapia para adolescentesUn lugar donde el adolescente puede expresarse y ser escuchado con respeto, sin sentirse juzgado.